SF Kladow, die Abteilung Leichtathletik, war im Juni in Berlin und sogar deutschlandweit unterwegs. Voller kann ein Monat kaum sein: Meisterschaften für die U12-U18 in unserer Stadt, Kassel, Hamburg und Lübeck, die U8-U12 gehen nach zwei KiLa-Cups in die wohlverdiente Sommerpause und weitere Wettkämpfe in Schönfließ, Potsdam, Reinickendorf, am Funkerberg und in Hohen Neuendorf. Viel Spaß beim Revue passieren lassen.

Die U14 Jungen werden 2. bei der BM Team am ersten Juni-Wochenende

Am 03.06. war unsere U14 bei der BM Team mit insgesamt 11 Sportlern im Stadion Lichterfelde. Es galt, gemeinsam als Team möglichst viele Punkte zu sammeln in den Disziplinen 75m, 60m Hürde, Ballwurf, Hochsprung, Weitsprung, 800m und 4x75m Staffel.

Zu Beginn lagen wir noch mit etwas Abstand zum Ersten, auf Rang 2, jedoch änderte sich dies mit jeder Disziplin und die Spannung war kaum in Worte zu fassen. Nach einer unglaublich starken 4x75m Staffel, die wir mit 39,33 sec. für uns entscheiden konnten, lagen wir so dicht am ersten Platz, dass tatsächlich erst die letzte Disziplin des Tages – die 800m Läufe, die endgültige Entscheidung brachte.

Mit einem absolut knappen Abstand von nur sechs Punkten auf den ersten Platz, erreichten wir einen tollen zweiten Platz. Wir sind sehr stolz auf alle Sportler und werden diese spannende Meisterschaft so schnell nicht vergessen. Gut gemacht, Jungs!

Berliner Meisterschaften Team-Runde der jungen U16 Damen 🥉

Auch die U16 wollte sich in Lichterfelde mit anderen Teams messen, hier allerdings die Mädels. Nur zu 10. und teilweise verletzt haben sich die Mädchen rund ums Trainer-Team Jan, Tobi und Kai durch den Wettkampf „gebissen“. Sie sind mutig angetreten, haben sich durch die 100, 800, 3000 und die 80m Hürden gekämpft, den Weit- und Hochsprung gemeistert, ließen die Kugel, den Diskus und Speer ordentlich fliegen, der Abschluss war schließlich die 4x100m Staffel mit Johanna, Luisa, Sina und Olivia. Am Ende sichtlich angeschlagen konnten sie sich dennoch alle als Team mit guten Leistungen und 9.177 Punkten den 3. Platz sichern.

Wir sind sehr stolz auf euch!

Lotta, Hannah & Kiran waren für die Kladower in einer anderen Mission unterwegs * laufen, laufen, laufen…

Das Laufglück liegt manchmal so nah … diesmal zog es Kiran (U16) ins Mühlenbecker Land zum 9. Schönfließ Kinderlauf.

Am 03.06.2023 hieß es früh aufstehen und auf nach Schönfließ, knapp 40km entfernt von Kladow.

Unter dem Motto „Ich bin fit – ich lauf mit“ luden die Rundendreher zum alljährlichen Schönfließ Kinderlauf ein. Alle Kids von 4-15 Jahren starteten ab 9:00 Uhr je nach Alter über 600 (Bambini-Strecke), 1200 und 2200 m.

Es wurde sich zusammen warm gemacht, gedehnt und auf die Läufe eingestimmt.

Kiran (U16) absolvierte die 2,2 km Strecke mit leichtem Cross-Charakter, lief von Anfang an zielgerichtet Richtung Spitze und hängte sich nach ca. 400m an das Hinterrad des „Wegweisers“ auf dem Mountainbike. Kiran gab seine Führung bis ins Ziel nicht mehr her und mit einigen Metern Vorsprung holte er sich den Gesamtsieg über die 2,2 km.

Allen großen und kleinen Teilnehmer*innen war die Freude über den Lauf ins Gesicht geschrieben und jeder erhielt im Ziel eine Teilnehmerurkunde. Im Anschluss gab es die Siegerehrung mit tollen Holz-Pokalen und -Medaillen für die Gesamtwertung und in den einzelnen Altersklassen, jeweils Jungen und Mädchen.

Vielen Dank an die Rundendreher und alle Beteiligten, die dieses schöne und sportliche Event möglich gemacht haben – wir kommen im nächsten Jahr gerne wieder!

Lotta (U18) greift an! Ziel war ihre 400m-Zeit zu verbessern

Am 03.06.2023 beim III. Königs Wusterhausener Funkerbergmeeting im Stadion der Freundschaft in Königs Wusterhausen sollte es soweit sein.

Namensgeber für diesen Wettkampf ist der Funkerberg. Er wird als „Wiege des Rundfunks“ bezeichnet und ist seit 1920 mit seinen teilweise noch erhaltenen Rundfunkmasten ein Wahrzeichen der Stadt und allseits in der Region bekannt. Soweit ein kleiner Ausflug in die Geschichte des Veranstaltungsortes.

Lottas Grund für den Start in diesem Meeting war eher ein anderer: Der Wettkampftermin lag ideal in Vorbereitung für Meisterschaften und sie wollte die 400m Strecke unter Wettkampfbedingungen testen und am liebsten ihre Zeit verbessern. Es ist geglückt, sie lief persönliche Bestzeit und konnte mit 63,39 sec. Platz 3 erlaufen.

Sehr gut Lotta, weiter so!

Hannah (U12) suchte sich den 10. JK Kids Run Kinderlauf im Potsdamer Schlösserlauf 2023 am 04.06.2023 als Wettkampf aus.

Sie startete in einem Feld von 5-13 jährigen lauffreudigen Jungen und Mädchen. Los ging es direkt nach dem Halbmarathon- und 10km-Start. Hannahs Strecke war 1.000m lang. Den Zieleinlauf nach dem zu bewältigen Kilometer konnten alle im Stadion Luftschiffhafen genießen.

Jedes Kind bekam die offizielle Potsdamer Schlösserlauf-Medaille, ganz wie die großen Marathonläufer*innen. Hannah kam als schnellstes Mädchen von allen Starterinnen ins Ziel.

Super gemacht Hannah * Herzlichen Glückwunsch!

Erster Stabhochsprungabend 2023 der LG NORD am 06.06.2023

Eigentlich ist dieser Wettkampf zur Förderung dieser Rand-Disziplin gedacht, die LG NORD bietet zusätzlich jedoch zu den Sprungabenden Weit- und Dreisprung an – für Anfänger ebenso, wie für alle (m/w) ab der U14 bis hin zu den Senioren/Masters.

Diesen Umstand hat sich Linda (U18) für weitere Durchgänge im Weitsprung zu nutzen gemacht und trat in Reinickendorf an, um sich nach und nach wieder an ihre PB von 5,80m heranzutasten, den Anlauf und Absprung zu optimieren und regelmäßig das im Training erfolgreich Gelernte anzuwenden.

Sicher nicht ganz nach eigenen Vorstellungen, dennoch eine gute Weite von 5,39m, die Linda beim Sprungabend auf dem ersten Platz des Siegertreppchens stehen ließen.

TOP Linda, dran bleiben * DU schaffst das!

Johanna und Annika sind am 10. Juni 2023 im Rahmen der U18 Gala in Kassel gestartet.

Bei den 100 Metern waren, nach den Vorlaufzeiten des Jahres, die 16 schnellsten Mädchen der Jahrgänge 2006/2007 am Start, um sich vor Ort für das European Youth Olympic Festival (EYOF) Ende Juli in Maribor zu qualifizieren. Mit der dritt schnellsten Zeit im Vorlauf qualifizierte sich Johanna für den Endlauf und wurde dort mit einer guten Zeit von 12,01 sec. Vierte.

Nicht ganz das, was sie sich erhofft hat, aber nach dem Lauf ist vor dem Lauf, darum bereitet sie sich weiterhin voll konzentriert auf die NDM Ende Juni in Lübeck sowie die Deutsche Meisterschaft Mitte Juli in Rostock vor.

Das Kasseler Auestadion war in diesem Jahr Austragungsort der Internationalen DLV U18-Gala. Auch Annika vom SF Kladow war dabei. Sie hat sich einer starken Konkurrenz gestellt und, wenn vielleicht auch nicht wie persönlich erhofft, einen willensstarken Wettkampf gezeigt.

Annika, du bist weder „gescheitert“, noch hast du etwas „verpasst“ – du hast dich dem Ausscheidungswettkampf um die EYOF-Tickets gestellt und dort auf einem wirklich hohen Niveau eine Top-Leistung gezeigt. Am Ende war es halt ein sehr selektiver Ausscheidungsmodus und eine Jagd nach Weiten und Zeiten innerhalb einer Saison. Kopf hoch, wir glauben an DICH, mach DU das auch. Als nächstes stehen die BBM der U20 Anfang Juli an und ganz SF Kladow drückt dir die Daumen!

11./12. Juni: BBM U18 für Lotta, Linda, Emily und Leonie

Leonie kann auch bei den BBM wieder voll überzeugen. Aktuell bestreitet sie alle Wettkämpfe aus dem vollen Training heraus.

Die Bilanz: Silber im Hochsprung und etwas überraschend Bronze über 100 m Hürden, Platz 8 im Kugelstoßen, Platz 9 über 200 m. Alle Zeiten, Weiten und Höhen waren für diesen Zeitpunkt der Saison gut, im Hochsprung kratzte sie sogar an einer neuen PB.

Ehrlich gesagt hatte ich mit diesen Leistungen nach dem anstrengenden Training der letzten Wochen nicht unbedingt gerechnet, umso mehr habe ich mich mit und für Lole gefreut!

Carsten

Alle Sportlerinnen haben unterschiedliche Zielsetzungen, Leonie ist 7-Kämpferin, Lotta hat seit jüngster Zeit die 200 und 400m für sich entdeckt. Lindas Disziplin ist der Weitsprung und Emily ist bei den Kladowern eine Medaillenkandidatin bei den Wurf/Stoß-Disziplinen Kugel, Diskus und Speer.

Hartes Training steht bei allen auf dem Plan. Mit Fleiß und Disziplin arbeiten sich die U18 Sportlerinnen an immer besser werdende Zeiten, Weiten und Höhen heran.

Alle fuhren mit der Hoffnung nach Hohen Neuendorf, Landkreis Oberhavel, ihre PBs zu toppen. Leider gelingt das nicht immer, denn Verletzungen werfen einen im Training zurück, doch ihre Motivation ist ihr Motor, um ihre ganz persönlichen Ziele mit viel Strebsamkeit zu erreichen.

Emilys Speer flog im letzten Wurf knapp 35 m weit, damit erreichte sie Platz 4. Die Kugel blieb diesmal unter der 9m-Marke liegen und bescherte ihr Platz 9. Beim Diskus blieb Emily hinter ihren Erwartungen und auch hier brachte erst der letzte Wurf die Weite von 26,64m – damit Platz 6.

Lotta gewann die 200m in ihrem Vorlauf mit persönlicher Bestleistung, in der Gesamtwertung landete sie im Mittelfeld.

Lindas Anlauf beim Weitsprung passte diesmal überhaupt nicht, die Anlage war irgendwie verhext, nichts wollte gelingen. Leider gibt es manchmal auch solche Tage. Linda, Kopf hoch, wir wissen, was du kannst! Diesen Tag streichen wir einfach alle aus der Erinnerung.

Spannung von U8 bis U12 bei den KiLa-Cups am 10. & 18.06.2023

In den letzten beiden KiLa-Wettkämpfen vor der Sommerpause hieß es noch einmal: Alles geben! Nach den tollen Erfolgen aller Altersklassen beim Storchen Cup im Mai war die Freude auf die Juni-Wettkämpfe besonders groß. So traten die Sportfreunde Kladow beim Sommer Kids Cup bei der LG Nord am 10. Juni in Reinickendorf mit insgesamt 6 Mannschaften an. Beim nur eine Woche später angesetzten Zehlendorfer KiLa-Cup am 18. Juni konnte SF Kladow sogar insgesamt 8 Mannschaften stellen. Allein, dass bei so dichter Abfolge der Wettkämpfe die Begeisterung und Lust an der Leichtathletik noch so groß waren, hat insbesondere die Trainer*innen sehr gefreut.

Und schließlich haben auch die kleinen Athlet*innen sich selbst mit starken Leistungen belohnt:

Beim wie gewohnt top organisierten Sommer Kids Cup der LG Nord standen unter anderem Hindernis-Sprintstaffeln, Ziel-Weitsprung, Mini-Heuler-Weitwurf, Biathlon-Staffeln, Wechselsprünge, Drehwürfe mit unterschiedlichen Materialien an. Unsere Kladow Kids konnten trotz deutlich kühlerer als angesagten Temperaturen überzeugen und tolle Erfolge nach Hause holen:

• Die U8 sicherte sich die Plätze 1 (Charlies flinke Flitzer) und 7 (Team Himmelblau)
• bei der U10 gelang es Platz 2 (Flinke Eichhörnchen) und Platz 11 (Havelpiraten) zu erkämpfen
• und die U12 stürmten Platz 1 (Kladower Havelhaie) und Platz 7 (Kladower Flugfeldfalken).

Mit etwas zurückhaltenden Erwartungen fuhren wir eine Woche später zum KiLa-Cup ins Ernst-Reuter-Stadion nach Zehlendorf. Noch vor einem Jahr wurden wir hier am Wettkampftag mit völlig anderen Disziplinen überrascht als angekündigt. Immerhin, das hatte man dieses Mal zum Glück verbessert, alles blieb wie vorgesehen. Top vorbereitet gingen die Teams in die Wettkämpfe ihrer Jahrgänge und am Ende stand in jeder U eine Kladower Mannschaft auf dem Treppchen:

• Die U8 holte mit „Charlies flinken Flitzern“ Platz 3 und mit Team „Himmelblau“ Platz 12.
• Die „Flinken Eichhörnchen“ der U10 erreichten ebenfalls Platz 3, während die „Kladower Havelpiraten“ Platz 12 und die „Flinken Füchse“ Platz 20 holten.

Verwirrungen bei der U12:

Es ging gut los, ein toller Wettkampftag bei (fast zu gutem) Sonnenschein, mit starken Leistungen, doch mit einem kleinen Dämpfer zum Abschluss – damit meinen wir nicht die hervorragend gelaufenen 6x800m-Staffeln unserer drei großartigen Teams, sondern die etwas frustrierende Siegerehrung für unsere „Flugfeldfalken“ und „Ritterfeldraben“.

Denn aufgrund von Unregelmäßigkeiten bei der Berechnung wurden z.B. die „Havelhaie“ ihrer korrekten Siegerehrung beraubt und mussten zunächst auf der zweiten Stufe des Podiums Platz nehmen. Immerhin wurde der Rechenfehler am Tag nach dem Wettkampf entdeckt und korrigiert. Also durfte das Team der Kladower wie gewohnt auf Stammplatz #1 in die Sommerpause gehen, sowie sich bei starker Konkurrenz über grandiose Plätze 6 und 12 (von 17) freuen!

Insgesamt also ein schöner und erfolgreicher Start in die KiLa Cup-Pause. Wir freuen uns sehr auf den krönenden Abschluss der Saison hier bei uns im wunderschönen Kladow.

Unser Kladow-Cup findet am 16. September statt. Startschuss für die U6 und U8 ist 10 Uhr * Wir sehen uns alle auf dem Sportplatz des Hans-Carossa-Gymnasiums. Bis dahin allen einen erholsamen Sommer!

NDM in Hamburg

Für die Norddeutschen Meisterschaften der Jugend U20 und Jugend U16 (M/W15) am 17. und 18. Juni in der Jahnkampfbahn wurden insgesamt 592 Athlet*innen aus 136 Vereinen gemeldet. Linda (U18) und Kiran (U16) vom SF Kladow waren zwei davon.

Samstag, am ersten Tag, hatte Linda ihren Einsatz. Sie hielt für Kladow als einziges Mädchen die SFK-Fahne hoch. Ihr Steckenpferd ist der Weitsprung. Doch der Anlauf, der Absprung, irgendwie wollte auch heute nicht alles gelingen, aber mit ihrem ersten Sprung von 5,28m, konnte sie sich für drei weitere Sprünge qualifizieren und mit 5,46m erreichte sie am Ende trotz Startschwierigkeiten und als jüngerer Jahrgang U18 in der U20 einen tollen 5. Platz.

Herzlichen Glückwunsch Linda!

Sonntag, am zweiten Tag der Norddeutschen Meisterschaften, startete Kiran bei den 800m. Es war seine erste Meisterschaft außerhalb von Berliner Meisterschaften und er war für seine Verhältnisse ungewohnt aufgeregt. Wollte er doch seine 2:12,84 Min. von JTFO drei Tage vorher unbedingt erneut auf die Bahn bringen.

„Es hat nicht sollen sein“, seine Meldezeit konnte er zwar verbessern und mit 2:17,17 Min. erreichte er als jüngerer Jahrgang der U16 einen guten 16. Platz, dennoch:

Anfangs wollte er einfach nur nicht Letzter werden – das ist geglückt, doch nun gibt es für ihn ganz persönlich nur noch eine Marschroute …, welche das ist, darf aktuell nur sein Trainer Jan wissen! 😉

Hamburg war auf jeden Fall eine Reise wert und eine tolle Erfahrung, aber am Schluss sei noch erwähnt, einen Wermutstropfen gab es leider doch innerhalb dieser NDM, denn eigentlich sollten auch Lotta (U18), Sina und Johanna (U16) in HH mit an den Start gehen. Aber erkältungsbedingt konnten sie diese sportliche Reise leider nicht antreten und mussten zu Hause verweilen. Auf diesem Wege GUTE BESSERUNG ihr drei!

BM Dreikampf U12

Die Ergebnislisten vom 24. Juni in Hohenschönhausen sprechen für sich. In all den Jahren haben wir so etwas noch nicht erlebt. Bei den Jungs im Team Silber, bei den Mädchen – ebenfalls im Team – Gold und Silber. Dazu mit Morten, Vanesa und Ylvi dreimal Berliner Meister im Einzel, weiterhin 3 Bronzemedaillen im Einzel durch Vanessa, Matti und Clara.

Juliano, Melissa, Charlotte, Jana, Hannah, Giulia und Mayla landeten in den Top Ten….und auch Louis, Jonathan, Ole, Adem, Otto, Max, Greta, Lara und Fiona machten einen tollen Wettkampf mit vielen persönlichen Bestleistungen.

Aber das Tollste für uns Trainer war, dass wir sehen durften, wie ihr als großes Team diesen Tag miteinander erlebt habt. Es gab Höhen und Tiefen, ihr habt euch getröstet und angefeuert. Jeder hat sich mit jedem gefreut. Ihr habt alles gegeben und neben den ganzen persönlichen Erfolgen hatten wir das Gefühl, es war einfach ein wirklich toller Tag unter Freunden.

Kinder, ihr seid alle großartig und ein echtes Team. Schade nur Isabelle, dass du nicht teilnehmen konntest.

Seid einfach stolz auf euch und eure Trainingsgruppe. Es macht sehr viel Spaß zu sehen, mit welcher Freude und Konzentration ihr solche Wettkämpfe bestreitet.

Herzlichen Glückwunsch U12!

BM Block U14 am letzten Juni Wochenende in Hohenschönhausen

Einzelheiten –> https://www.instagram.com/p/Ct4syndoJpd/

Norddeutsche Meisterschaften * U18 am Wochenende 24./25.06. in Lübeck

Die NDM in Lübeck waren der Beginn der Vorbereitungen auf die Deutschen Meisterschaften (DM) im September. Genau aus diesem Grund und wegen einer leichten Erkältung hatten wir keine großen Erwartungen.

Am Samstag, dem ersten Tag, verbesserte Lole ihre Bestleistung über 100 m um fast 3/10 auf 13,08 sec.
Die neu erarbeitete Schnelligkeit machte sich auch beim Weitsprung bemerkbar, leider war der Absprungfuß nicht schnell genug. 5,05 und Platz 10 sind trotzdem ein Ergebnis, das uns zufrieden stellt.

Im abschließenden Hürdenlauf merkte man ihr ein wenig die Müdigkeit, auch aufgrund der hohen Temperaturen an, trotzdem erzielte sie eine gute Zeit. 15,64 sec. standen in der Ergebnisliste.

Wir sind mit dem Stand der DM-Vorbereitung sehr zufrieden und werden in den nächsten Wochen weiter fleißig trainieren. Am Wochenende 08./09. Juli startet Lole beim Siebenkampf im Rahmen des Max Mirsch Sportfestes.

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In der schönen Hansestadt Lübeck im Stadion Buniamshof, eingebettet am Rande eines Parks, unweit des Trave-Kanals gingen auch Annika, Emily und Johanna an den Start.

Los ging es am Samstag für Johanna mit den 100 m. Ungewohnt war es, dass es nicht wie üblich über die Zeitläufe direkt zum Finallauf ging, sondern es musste sich über einen Zwischenlauf fürs Finale qualifiziert werden. Das waren bzw. wären gleich drei extrem anspruchsvolle 3 x 100 m in gut drei Stunden gewesen.

Hochkonzentriert und gut vorbereitet ging Johanna ins Rennen. Sie konnte sich mit 12,26 sec. als schnellste für die Zwischenläufe qualifizieren, …doch dann: Nach dem Vorlauf hatte sie Schmerzen im Oberschenkel. Damit war die NDM leider beendet. Es war gut, dass sie auf ihren Körper gehört hat, denn wieder in Berlin wurde festgestellt, dass sie einen leichten Muskelfaserriss hat.

Nun heißt es ca. 10 Tage Reha/Physio/Aufbautraining und anschließend wieder ins Sprinttraining übergehen * TOI TOI TOI! Johanna, wir alle wünschen dir gute Besserung, dass du ganz schnell wieder fit wirst und völlig unbesorgt an der Deutschen Meisterschaft Mitte Juli in Rostock teilnehmen kannst.

Was für ein aufregender Monat!

Ihr habt nicht nur Können, sondern auch stets gute Nerven gezeigt und großartige Platzierungen erreicht! Mit Kampfgeist, Mut, Kreativität und Talent haben alle Kladower Sportlerinnen und Sportler an sich und ihre Teams geglaubt! Ihr habt Ausdauer und Willen bewiesen. Wir sind stolz auf Euch A L L E und gratulieren ganz herzlich zu den großen und etwas kleineren Triumphen! Bleibt weiterhin dran und sportlich aktiv! Wo es nötig ist, werdet schnell gesund und TOI TOI TOI für alle noch anstehenden Wettkämpfe der Saison.

SF Kladow * Ein Dorf – ein Verein

Julian, Falko, Carsten, Nico, Jochen, Pamela & Kathrin

JTFO & BERLINER Grundschulpokal und Kladower Athlet*innen mittendrin

Am Trikottag, dem 14.06. zog es die Wettkampfklassen WI & WIII in den Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark, um dort im Landesfinale den Einzug in das Bundesfinale im September 2023 zu erreichen.

Alle Teams kämpften bei den 75m, 800m, im Weit- & Hochsprung, beim Kugelstoßen (4 kg-Jungs / 3 kg-Mädels), im Ballwurf und in der alles entscheidenden 4x75m-Staffel um den ersten Platz, denn nur das Siegerteam darf im Herbstfinale um den Bundessieger-Titel kämpfen.

Lara, Olivia, Daniel und Kiran gewannen mit ihren Schulteams der Sportschule am Olympiapark jeweils GOLD und erkämpften sich somit den Startplatz im Olympiastadion.

Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung, auch allen Trainer*innen, denn nicht zuletzt durch ihr und euer Engagement sind die Kids so erfolgreich.

Während des Bundesfinales werden im Bundeswettbewerb der Schulen die Bundessieger der Leichtathletik, einer von zehn olympischen Sportarten, ermittelt. Das Herbstfinale 2023 findet vom 17. bis 21. September im Berliner Olympiastadion statt.

Wir drücken allen SF Kladow Sportlerinnen und Sportlern und ihren Schulteams die Daumen!

Nur eine Woche später, am Mittwoch (21.06.2023) hieß das Reiseziel erneut Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark in Prenzlauer Berg. Diesmal ging es um den Berliner Grundschulpokal – im Finale der Mädchen.

„Dieser Mannschaftswettbewerb steht allen Schulen in Deutschland auf freiwilliger Basis offen. Der Wettstreit der Schulen ist einer der attraktivsten aller Schulsportangebote in Deutschland und vermittelt den Teilnehmenden Freude am Sport und erzieht zu Teamgeist und Fairness“, so der Deutsche Leichtathletikverband.

Die Sportlerinnen mussten 50m und 800m laufen, Weit- und Hoch springen, den Ball werfen und die 4x50m Staffel bestmöglich im Team laufen. Es ist meisterhaft gelungen. Das Kladower Mädels-Team der Grundschule am Ritterfelddamm ging als Siegermannschaft vom Platz und holte sich den Pokal.

Herzlichen Glückwunsch!

K. Hoyer

Pfingstsportfest TuSLi mit Susis Comeback

8 Monate dauerte Susis Wettkampfpause, erst bremste sie eine leichte Bänderdehnung aus, dann zog sie sich einen Bänderriss zu.

Anfang Januar begannen wir mit dem Aufbau, es holperte an allen Ecken und Enden. Der Fuß tat noch nach wie vor weh, für die MSA musste gelernt werden und einige Erkältungen taten ihr Übriges. Wir machten das Beste daraus. Im Trainingslager in Osterburg die Wende. Susi konnte sehr gut trainieren und man merkte, dass ihre Form von Tag zu Tag besser wurde.

Beim Pfingstsportfest dann der erste Wettkampf, Susi ist wieder da und wie!!!!!

Die 100 m und Kugelstoßen noch knapp unter ihrer Bestleistung, im Weitsprung zeigte sie schließlich, was sie kann und dass sie nichts verlernt hat. Im letzten Versuch… endlich der erste Sprung über 5 m – 5,05 m stehen jetzt als PB in der Liste. Die Freude war riesengroß und sie hat sich das redlich verdient!

Für Lole war das Pfingstsportfest der Auftakt der Vorbereitung auf die DM im September.

Trotzdem ging sie den Wettkampf konzentriert an. Über die 100 m lief sie zu einer neuen PB, mit dem Speer erzielte sie eine ordentliche Serie, hier gibt es aber noch etwas Arbeit.

In das Kugelstoßen haben wir eine Menge Zeit investiert, der Erfolg war so Mittel. Wir haben wieder auf die Angleittechnik umgestellt und schon kam eine neue PB raus, die vierte in diesem Jahr, diesmal mit 9,69 m.

Am Pfingstsonntag folgte für Lole noch ein 200 m Lauf. Da sie den Wettkampf aus dem vollen Training heraus bestritt, hatten wir keine besonders großen Erwartungen.

Lole kümmerte sich aber einfach nicht um die müden Beine und lief mit 26,67 sek. ein sehr gutes Rennen. Platz 11 ist für eine Mehrkämpferin ein prima Ergebnis.

Es war ein schöner Wettkampf, viel Sonne, tolle Leistungen der Mädels und eine großartige Organisation des TuSLi, so macht Leichtathletik Spaß!

In zwei Wochen fahren wir zu den BBM nach Hohen Neuendorf,

…doch vorher hieß es erst einmal:

Gemeinsam innehalten, tief durchatmen und sich eine kurze Erholung gönnen.

Wer viel trainiert, darf es sich auch mal gut gehen lassen.
Das haben wir getan!

Im besten Burgerladen schlemmten wir und genossen bei einer kühlen Limo den Kladower Sommer!

Kurzzeitig bewusst den Blick, abseits vom Training, in die Ferne schweifen lassen – relaxen – beieinander sitzen und über Gott und die Welt reden…

Schön war’s.

Nun heißt es „weiter geht’s“ – Ziele sind benannt und im Blick. Wichtig dafür, vor allem verletzungsfrei durch die Saison zu kommen. TOI TOI TOI!

Challenge 2023, wir sind bereit.

Carsten & Kathrin

Liebe Sportfreunde & Laufbegeisterte,

Kladow war im Laufrausch, letzten Sonntag (21.05.) fiel der Startschuss und …  es war großartig!

Freizeit- & Vereinsläufer trafen sich, jung und etwas älter, mit sportlichem Ehrgeiz, aber auch, weil Laufen einfach Spaß macht!

Das Laufleben ist und war bunt!

„Laufen macht Spaß, Laufen zu zweit hat noch mehr Spaß gemacht“

Hier noch einmal zum Nachlesen…

Ergebnisse & Urkunden

…einfach entsprechenden Lauf auswählen, euren Namen suchen, anklicken, downloaden … fertig.

Das Event einer Lauf-Familie…

                     SF Kladow sagt DANKE!

„Wer laufend denkt, bewegt sich und wir bewegen Kladow“

…in diesem Sinne, bis zum nächsten Mal, wenn es wieder heißt:

„Auf die Paare, fertig, los!“  bei den Sportfreunden Kladow.

Die Abteilung Leichtathletik wünscht einen erfolgreichen Sommer!

Es sollte ein Tag der Sportfreunde Kladow werden… und das wurde er.

Am 13. Mai 2023 hieß es „Volldampf voraus“ beim 10. Storchen-Cup des BSV 1892.

Jeweils zwei Teams aus unserer U8 bis U12 gingen in Wilmersdorf an den Start. Die Wettkampfbedingungen hätten besser nicht sein können. Wunderschöne frühlingshafte Temperaturen und eine reibungslose Wettkampforganisation (großes Lob an den BSV!) trugen maßgeblich dazu bei, dass die Laune von Athlet*innen, Eltern und Trainer*innen bestens war.

Sportlich stand für die U8 Mehrfachspringen, eine 30m-Hindernis-Pendel-Staffel, der Heulerwurf und eine 6x400m-Biathlon-Staffel auf dem Programm. Die U10 musste sich im 40m-Sprint, dem Heulerwurf, in der 40m-Hindernis-Pendel-, 6x600m-Biathlon- und der Weitsprung-Staffel beweisen. Für die U12 galt es beim 50m Hindernis Lauf, einem 50m Sprint, beim Heulerwurf, dem Additions-Weitsprung und zum Abschluss beim 800m-Lauf zu bestehen.

Unsere kleinen Athlet*innen holten alles aus sich heraus und überzeugten mit tollen Ergebnissen: In allen drei Altersklassen ging Platz 1 an die Sportfreunde Kladow – bei der U8 waren es „Charlies flinke Flitzer“, bei der U10 die „Flinken Eichhörnchen“ und bei der U12 hießen die Sieger „Kladower Havelhaie“. Aber auch die jeweils zweiten Teams der Altersklassen konnten überzeugen und kämpften unermüdlich bis zum Schluss. Sie wurden in der U8 „Team Himmelblau“ und in der U10 die „Kladower Havelpiraten“ mit dem 10. Platz belohnt, das zweite Team der U12, die „Kladower Flugfeldfalken“ erreichte Platz 6. Starke Leistungen von allen 6 KiLa-Teams der Sportfreunde Kladow – ihr könnt stolz auf euch sein.

Besonders beeindruckend war die Teamleistung beim Biathlon: keine(r) unserer Biathlet*innen musste auch nur einen einzigen Meter der Laufstrecke alleine zurücklegen. Bei jedem Schritt und Tritt wurden sie von ihren Mannschaftskolleg*innen mit wehenden SF Kladow-Fahnen auf dem Rasen begleitet und schlussendlich lautstark über die Ziellinie gepeitscht. Es war schön anzusehen, wie sichtbar der Zusammenhalt im Team ist und am Ende auch zu tollen Erfolgen führte.

*Herzlichen Glückwunsch* an alle Sportlerinnen und Sportler, aber auch an alle Trainer*innen der U8-U12 – Team starke Leistungen!

Nach einer kleinen Verschnaufpause heißt es am 10. Juni „Auf die Plätze, fertig, SFK-Power!“ beim „Sommer-Kids-Cup“ der LG Nord. Wir freuen uns darauf und werden bis dahin fleißig weiter trainieren.

Julian Burstedde/Kathrin Hoyer fürs SFK-KiLa-Team

Wir hatten einen großen Traum, die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften im Siebenkampf in Hannover.

Fast ein Jahr arbeiteten wir darauf hin, alles wurde im Training auf diese NDM Mitte Mai 2023 ausgerichtet. Nun war es endlich soweit: Schon am Freitag reisten wir voller Vorfreude nach Papenburg. Nach dem Einchecken fuhren wir ins Stadion, damit Lole die lange Fahrt aus den Beinen schütteln konnte.

Die Wettervorhersage: Perfekt, sonnig, warm und leichter Wind. Alles und auch wir waren bereit für einen großen Wettkampf!

Samstag Mittag, 13.05. startete das Unternehmen DM-Norm mit dem Kugelstoßen.

Schon die ersten beiden Versuche beim Kugelstoßen machten uns Angst, dann der Dritte aus dem Stand, 9,57 m persönliche Bestleistung (PB).

Vor den Hürden hatte Lole mächtigen Bammel, erst vor 5 Tagen haben wir von 9 auf 8 Schritte Anlauf zur ersten Hürde umgestellt, das macht einen riesen Unterschied aus. Unterstützt vom leichten Rückenwind fegte Lole über die Bahn und kam mit 15,22 s zur nächsten PB.

Damit hatten wir gut 70 Punkte Vorsprung auf unsere Planung für die 4450 Punkte, die sie für eine Teilnahme an der DM benötigte. Das war aber leider auch wichtig, weil sie im Hochsprung, eigentlich einer sicheren Disziplin 8 cm unter ihrer Bestleistung blieb. 

Die 200 m sind neu im Programm der U18. Ich hatte ein bisschen die Hoffnung, dass ihr diese Strecke mehr liegt als die 100 m. Vor zwei Wochen lief sie bei schlechten Bedingungen eine 28,19 s, angetrieben von der schnellen Konkurrenz legte sie einen ganz starken Lauf auf die Bahn von Papenburg – 26,50 s standen in der Ergebnisliste. 

Zufrieden ging es direkt nach dem Auslaufen zum Italiener. Mit 2667 Punkten übernachtete sie auf dem 7. Platz und hatte etwas über 100 Punkte mehr auf dem Plan.

Der zweite Tag begann mit dem Weitsprung. Letzte Woche sprang sie mit 5,40 m eine neue PB. Aber ein Weitsprung im Siebenkampf ist etwas ganz anderes.

Müde vom Vortag und das Wissen, nur 3 Versuche zu haben, machen es nicht leichter. Leider kam Lole in den ersten 2 Versuchen gar nicht mit dem Anlauf hin, 4,60 m und 3,89 m hätten das Ende aller Träume bedeutet. Nochmal den Anlauf umgestellt und dann passte auch auf der leicht bergan gehenden Anlage die Geschwindigkeit – 5,19 m! 

Mehrere Steine fielen uns vom Herzen. 

Lole ist eine Spezialistin für letzte Versuche. Beim Speerwurf erzielte sie allerdings schon im ersten Versuch eine gute Weite. Die 30,76 m sorgten für etwas Beruhigung vor den abschließenden 800 m. Eine Zeit von 2:31 min. hätte gereicht, das sagte ich ihr aber nicht. Sie sollte auf eine Zeit um 2:26/2:27 min. gehen. 

Wie schon über die Hürden und 200 m war sie im schnellsten Lauf eingeteilt. Und das macht einfach den Unterschied, gegen die fast komplette norddeutsche Spitze anzutreten, motiviert. Lole ging das Rennen beherzt an, merkte aber schnell, dass es ganz vorne sehr, sehr schnell wurde. 

Die ersten 400 m lief sie in 1:08 min., eigentlich auch etwas zu schnell, aber Lole kämpfte. Sie war sogar so stark, dass sie die Gesamtführende und auch am Ende Siegerin des Siebenkampfes in der letzten Kurve angriff und überholte. Platz 3 in diesem irren Rennen mit neuer PB 2:27,05 min. war die verdiente Belohnung. 

Der Rest war nur noch Jubel, Freudentränen, Erleichterung und pures Glück! 

Platz 5 bei den NDM im Siebenkampf mit 4500 Punkten und damit die Norm für die DM im September in Hannover. In dem Stadion haben wir ein Jahr zuvor bei den NDM 2022 vereinbart, im nächsten Jahr alles dafür zu tun, um die Quali zu schaffen * Mission erfüllt! 

Schon auf der Rückfahrt begann die Planung für die DM im September, wir fahren da natürlich nicht hin, um Blümchen zu pflücken. Lole möchte sich im Konzert der Großen gut präsentieren und vielleicht sogar ihre PB im Siebenkampf noch einmal verbessern.

Was dieses Mädchen im letzten Jahr geleistet hat, war phänomenal. Kein Weg zu weit, kein Training fing zu früh an, kein Training war zu anstrengend und ihr Vertrauen war und ist grenzenlos! 

Ich bin unfassbar stolz auf Lole und dankbar, ihr Trainer sein zu dürfen. 

Carsten

*Herzlichen Glückwunsch Lole & Carsten*