Der Crosslauf des Ruderclubs Tegel ist mit über 700 Finishern eine feste Größe im Berliner Laufsportkalender und findet jährlich im Tegeler Forst statt. Start und Ziel befinden sich direkt am Tegeler See an der Malche, so der Veranstalter.
In diesem Jahr nahmen zwei Kladower Athletinnen teil. Sie wagten sich an die 1500m und an die 5,1 km.
Lole ging bei den 5,1 km für die U18 an den Start, denn Herbstzeit ist Crosslaufzeit. Schon seit vielen Jahren nehmen wir in der Vorbereitung an Läufen über Stock und Stein teil. Läufe im hügeligen Gelände schulen die Lauftechnik, die Kraft und je nach Streckenlänge die Ausdauer.
Wie 2022 fuhren Lole und ich auch in diesem Jahr am 12.11. zum Crosslauf im Tegeler Forst, aufgrund der Après-Verpflegung auch „Schmalzstullenlauf“ genannt.
Mangels Konkurrenz war ihr der Platz auf dem obersten Siegerbaumstück schon vorher sicher, aber uns ging es vielmehr um eine gute Zeit.
Lole lief ein prima Rennen, das viele Training hat sich ausgezahlt, sie bewältigte die gut 5 km in 21:44 Minuten und verbesserte ihre Zeit vom Vorjahr um 2:21 Minuten. 2:21… das wäre auch eine gute Zeit über die 800 m. Vielleicht ist das ja ein gutes Omen?! …
Sehr zufrieden ging es nach der kurzen Siegerehrung und einem Interview nach Hause. Es war wieder eine top organisierte Veranstaltung des RC Tegel, im nächsten Jahr sind wir sicher wieder dabei!
Auch Victoria machte sich letzten Sonntag auf nach Tegel, um bei den 1,5 km noch einmal Crosslaufluft zu schnuppern. Sie ließ mit 7:38 Minuten die meisten Läuferinnen und Läufer hinter sich und erreichte damit in ihrer Altersklasse der U10 Platz 2.
Nach den Läufen ließen sich die Athletinnen und Athleten den Tee, Kuchen und die traditionellen Schmalzstullen schmecken. Vielen Dank an den Ruderclub Tegel, wir kommen immer wieder gerne!
Carsten und Kathrin