Am 18. Mai 2026 um 18 Uhr hat sich bei der Vortragsreihe „Gesundes Dorf“ alles um die Wasserwacht Spandau gedreht. Im Kladower Forum stand der Kreisleiter der Wasserwacht Spandau, Dr. Ralph Müller mit seiner Kollegin Hille Marie Wernicke, Stellvertretende Kreisleiterin und Badleitung, Rede und Antwort.
Es war mächtig interessant, wir haben viel erfahren und gelernt, wie und wo sich die Wasserwacht einsetzt, was es bedeutet, bei der Wasserrettung im Einsatz zu sein und welche Angebote uns allen offenstehen. Wer es verpasst hat, kann sich schon auf den kommenden ANSTOSS freuen, darin das komplette Interview und alles rund um die Wasserwacht Spandau!
Ein spezielles Angebot möchten wir euch ganz besonders ans Herz legen – jetzt, wo die Temperaturen (meistens) sommerlich warm sind, kommt eine Abkühlung wie gerufen:
Aquafit & Schwimmen im Freien für Seniorinnen & Senioren
Aus der Veranstaltungsreihe GESUNDES DORF – in Kooperation mit dem Kladower Forum, dem Stadtteilzentrum Kladow, dem Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe und den Sportfreunden Kladow gibt es das Sportangebot der Wasserwacht Spandau an drei Terminen:
Bewegen, entspannen, erleben – aber gemeinsam!
>> am 30.05. ✓
>> 20.06. und
>> am 04.07. – je von 10:00 bis 11:30 Uhr
Vorteile auf einen Blick:
- Ganzkörpertraining – Für Kraft Ausdauer und Beweglichkeit
- Gemeinsam aktiv sein – Bewegung in der Gruppe motiviert
- Natur erleben – Aktivität im Wasser in entspannter Umgebung
- Sicher im Wasser – Vertrauen durch angeleitete Übungen
Und vor allem: Gemeinsam macht es noch mehr Spaß!
Für wen ist das Angebot geeignet?
Für alle Seniorinnen und Senioren, die sich gerne im Wasser bewegen und Freude an gemeinsamer Aktivität haben.
! Wichtig: Eine gute Schwimmfähigkeit ist Voraussetzung.
In einer Einheit von 60 bis 90 Minuten verbinden wir Bewegung im Wasser mit wichtigen Inhalten rund um Wasserkompetenz.
Durch Aufwärmung, Mobilisation, und Aquafit wird der Körper aktiviert und gestärkt. Kurze Wissensimpulse zur Sicherheit im Wasser vermitteln Grundlagen zu Themen wie Orientierung, Strömungen und Kälteresistenz.
Beim freien Schwimmen kann das Erlernte direkt angewendet und praktisch umgesetzt werden. Außerdem wird das Notvallverhalten geübt, um in kritischen Situationen sicher reagieren zu können.
Wo?: Badestelle Groß Glienicker See Nord „Pferdekoppel“
Anmeldung und Info:
alle Infos und Anmeldung: https://seniorenschwimmen.wasserwacht-spandau.de/
Kontakt & Fragen: seniorenschwimmen@wasserwacht-spandau.de
Telefon: 030-353 93 70
Flyer mit allen Inhalten zum Herunterladen: