Offenes Wettkampftraining 2017

Am Samstag den 07.01. fand in diesem Jahr das erste offene Wettkampftraining / Kadersichtungstraining des BTV statt. Vanessa, Amani und Wyatt haben daran teilgenommen und tapfer die drei Stunden intensives Training in Kampfweste und Helm absolviert.
Das Training stand unter der Leitung von Kalender Dogrulmaz der erst kürzlich sechs seiner Schüler in das Bundeskaderteam gebracht hat.
Er trainiert streng nach dem Motto "ohne Fleiß, keinen Preis", was dazu führte das kein Dobog trocken geblieben ist und sicherlich der ein oder andere die nächsten Tage noch etwas davon hat.

 

Kurzer Einblick in das Programm:
- Erwärmung, bei minus 6 Grad joggen auf dem Hof, gefolgt von Sprints über mehre Stockwerke im Treppenhaus
- kurze Erwärmung und Dehnung in der Halle
- Pratzentraining bis die Kissen eine Pause brauchten
- weiteres Pratzentraining bis sie nicht mehr konnten, und dafür die Westen herhalten mussten
- Dehnung und Stretching

 

Es hätte auch gut unter dem Namen "Kampf dem Weihnachtsspeck" laufen können.
Alles in allem ein sehr schönes Training und ein guter Start ins neue Jahr.

 

 

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